Sonno
Dal mito della “nanna perfetta” alla realtà del sonno infantile.
Il sonno del neonato e del bambino piccolo è un tema che genera spesso preoccupazioni, frustrazioni e aspettative irrealistiche. Ogni bambino ha ritmi diversi e non esiste una soluzione uguale per tutti.
Attraverso le mie consulenze, ti aiuto a comprendere come funziona davvero il sonno nei primi anni di vita e come accompagnarlo nel rispetto dei bisogni del tuo bambino e dei tuoi.
Cosa facciamo insieme
Capire la fisiologia del sonno
Parliamo di ritmi naturali, cicli brevi, bisogni di contatto. Comprendere questi aspetti aiuta a ridurre l’ansia e a vivere con più serenità le notti interrotte.
Nessun metodo rigido
Non insegno al bambino a dormire, ma ti aiuto a osservare, leggere i segnali e costruire una routine sostenibile, senza forzature.
Supportare anche te
Il sonno tocca anche la fatica del genitore. Ti offro uno spazio dove sentirti capita, dove trovare strumenti pratici e riscoprire fiducia nelle tue capacità.
Affrontiamo insieme i dubbi più frequenti:
Ti accompagno passo dopo passo, con informazioni basate su evidenze scientifiche, ma anche su ciò che funziona davvero per te e per il tuo bambino.
Perché il mio bambino si sveglia così spesso di notte?
Devo seguire un metodo per farlo dormire meglio?
Come posso creare una routine serale che funzioni?
Quando può esserti utile questa consulenza?
Se il tuo bambino ha risvegli frequenti e non sai come gestirli
Se vuoi capire come creare routine efficaci e serene
Se ti senti stanca, frustrata o insicura rispetto al sonno
Se vuoi conciliare sonno e allattamento
Se cerchi uno spazio di confronto senza pressioni o metodi rigidi
